Kilka słów o potrzebach i emocjach osób starszych

Starość, podobnie jak młodość, stanowi jednocześnie piękny i trudny okres życia. Osoby starsze, szczególnie te schorowane, często czują się samotne i wykluczone. Aby lepiej zrozumieć skrywane przez nie emocje, należy spojrzeć na sytuację, w której się znajdują, z ich perspektywy. Rodzina, przyjaźń, zdrowie jako jedne z najważniejszych wartości dają radość i zadowolenie. Równie ważne jest poczucie przynależności do grupy – wspólna codzienność spaja i nadaje życiu sens. Coraz rzadziej zdarza się, że wielopokoleniowe rodziny mieszkają razem. Zmieniają się potrzeby społeczne, jednak pragnienie spędzania czasu z osobami, którym na nas zależy, nie mija. Dlatego powstają ośrodki takie jak nasz – luksusowe domy seniora troskliwie dbające o potrzeby swoich rezydentów.

Rzeczywistość oczami seniorów

Długość życia ciągle się wydłuża. Poprawia się także jego jakość. Jednak wraz z wiekiem pogarsza się stan zdrowia – zachodzi naturalny proces starzenia się organizmu. Seniorzy często skarżą się na różnego rodzaju dolegliwości utrudniające im codzienne funkcjonowanie, dlatego potrzebują wsparcia najbliższych lub innych osób, które pomogą im załatwić sprawy urzędowe, przygotować posiłek, zadbać o higienę osobistą. W celu jak najdłuższego zachowania sprawności fizycznej i pogody ducha zaleca się regularne ćwiczenia i stosowanie odpowiedniej diety (w prowadzonym przez nas domu spokojnej starości oferujemy również zajęcia z rehabilitantem).

Zdarza się, że osoby starsze borykają się z depresją i stanami lękowymi, odczuwają niepokój i zniechęcenie. Za emocje te odpowiadają zmiany zachodzące w ich życiu, w tym przejście na emeryturę, utrata kontaktu z dawnymi kolegami z pracy, brak regularnych spotkań towarzyskich, bycie zależnym od pomocy innych. Seniorzy mogą także cierpieć na zaburzenia snu i chroniczne zmęczenie. Dlatego potrzebują wsparcia, zajęć grupowych, rozmów z bliskimi osobami i pogaduszek z nowymi znajomymi. Uczestniczenie w życiu wspólnoty daje poczucie szczęścia i przynależenia do grupy. Osoby starsze nie powinny również rezygnować z podejmowania nowych wyzwań intelektualnych, ponieważ działają stymulująco na pracę mózgu.

Należy pamiętać, że utrzymywanie kontaktów towarzyskich z innymi osobami, w tym z rodziną oraz dawnymi i nowymi przyjaciółmi, jest niezwykle istotne. Bliskość ta, definiowana jako szeroko rozumiana aktywność społeczna, stanowi źródło szczęścia i sprzyja zachowaniu równowagi psychicznej.