Częsty kontakt z przyrodą to lepsze zdrowie seniora

Coraz więcej badań dowodzi, że częsty kontakt z naturą wpływa nie tylko na poziom ludzkiego szczęścia, ale również zdrowie. Dlatego tak ważne jest, aby w szczególności osoby starsze miały możliwość regularnego odpoczynku na świeżym powietrzu w otoczeniu zieleni.

Pozytywny wpływ natury na psychikę i zdrowie

Miejskie, betonowe krajobrazy nie sprzyjają ani zdrowiu, ani dobremu samopoczuciu, dlatego bardzo ważne jest, aby przynajmniej dwie godziny tygodniowo spędzać w otoczeniu przyrody – w lesie, na łąkach, na wsi. Dotyczy to każdego z nas, ale przede wszystkim osób starszych, które w szczególny sposób muszą dbać o swoją kondycję i zdrowie. Wiele badań, w tym naukowców z University of Exeter w Wielkiej Brytanii czy University of British Columbia, dowodzi, że otoczenie przyrody wpływa na komfort psychiczny człowieka i zwiększa poziom szczęścia. W otoczeniu zieleni jesteśmy w stanie lepiej się zrelaksować, co przekłada się na sprawniejszą regenerację organizmu.

Tak naprawdę nie trzeba daleko wyjeżdżać, aby skorzystać z dobrodziejstw, jakie zapewnia nam przyroda. Wystarczy na chwilę wyjechać za miasto na pobliskie łąki lub udać się na krótki spacer do lasu. Osoby starsze, które są ograniczone ruchowo, mogą po prostu usiąść w parku i spokojnie spoglądać na zieloność wszechobecnej zieleni.

Tereny zielone wokół Dom opieki Harmonia

O pozytywnym wpływie natury na samopoczucie i komfort psychiczny wiadomo nie od dziś, a badania naukowe stanowią tego potwierdzenie. Dom seniora Harmonia zlokalizowany jest w pięknej, spokojnej okolicy w bliskości natury, dzięki czemu nasi podopieczni mogą korzystać z pełnych dobrodziejstw tego, co oferuje nam przyroda. Ośrodek znajduje się w znacznej odległości od centrum Gdańska, z dala od miejskiego zgiełku, ruchliwych ulic, betonowych budynków. W pobliżu znajduje się jezioro oraz las, dlatego osoby starsze mogą korzystać z dobrodziejstw natury przez cały czas. Okolica sprzyja spacerom, z których korzystają nie tylko seniorzy, ale również ich bliscy, którzy chętnie spędzają tutaj czas podczas odwiedzin. Brak intensywnego ruchu ulicznego oraz spokój w okolicy gwarantują bezpieczeństwo pensjonariuszy i wypoczynek z dala od miejskiego smogu. Podczas ciepłych dni nasi mieszkańcy chętnie odpoczywają na świeżym powietrzu, co doskonale wpływa na poprawę ich nastroju.